Activités parents / enfants

Massage, sophrologie et ateliers sophrologie-ludique

Concevoir la vie, ou la découvrir...Les futures mamans comme les enfants ont besoin de relâcher leurs émotions et se détendre.

Les massages, les séances de sophrologie et les ateliers sophro-ludique sont des moments de complicité et de détente riches en émotions et bonne humeur. Se sentir bien pour vivre bien !

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sophro désir enfant

Vous avez un projet d'enfant

SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode structurée de développement personnel qui cherche à réduire le stress et promouvoir le bien-être mental et physique.

Elle se pratique grâce à des exercices physiques simples, de respiration et de visualisations mentales qui, lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement, mènent à un corps sain et relaxé ainsi qu’à un esprit calme et alerte.

La sophrologie est souvent utilisée pour gérer des situations difficiles qui perturbent notre calme et notre bien-être : des traumatismes, des problèmes de santé, des soucis au travail ou personnels, un désir d'enfant...

Il s’agit d’une pratique qui a pour but l’harmonie entre le corps et l’esprit, pour ramener l’ensemble de la réalité psychosomatique de l’individu vers des ressentis plus positifs.

La sophrologie accompagne l’individu dans des maux divers, et peut l’aider à :
– Diminuer son stress
– Améliorer son sommeil
– Mieux gérer ses émotions
– Améliorer sa concentration
– Préparer un événement important
– Combattre ses peurs et angoisses
– Améliorer ses relations interpersonnelles et son estime de soi
– Combattre certaines addictions …

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Vous attendez un enfant

SOPHROLOGIE PRÉNATALE

Les séances de sophrologie spéciales future maman sont un bon complément à la préparation de votre accouchement. Cette discipline permet par le biais de la relaxation de vivre sa grossesse en harmonie et confiance.

La sophrologie permet de prendre conscience de ce qui se passe dans son corps, d’établir une relation privilégiée avec son enfant, afin que la maternité se déroule dans un climat de bien être et de détente.

MASSAGE FEMME ENCEINTE
Pour procurer encore plus de bien être, je suis devenue praticienne en massage ayurvédique et en massage détente avec une spécialité pour femmes enceintes.
Associé à la sophrologie, le massage permet une détente en profondeur et les effets sont plus durables.

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Vous êtes parent

SOPHRO-LUDIQUE

Les enfants aussi ont besoin de relâcher leurs émotions et se détendre! C’est pour cela que la sophro-ludique pour enfant est idéal pour eux.

RELAXATION LUDIQUE

Des ateliers de relaxation ludique parents/enfants, partager un moment de complicité, de détente ; une touche de créativité, de jeu et de rigolade à deux. Les ateliers relaxation ludique sont extrêmement enrichissants et tellement amusants !

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Elodie Monteiller : votre sophrologue spécialisée en gestion des émotions

Je m’appelle Elodie Monteiller. Je suis sophrologue spécialisée en gestion des émotions et enfants/adolescents.

Je propose également des ateliers de bien être à destination des familles.

Ce qui m’anime, c’est de voir les enfants avec leurs grands yeux qui brillent et leur sourire aux lèvres.

La pleine présence des parents les rend heureux. Alors les ateliers parents/enfants me tiennent à cœur, pour des moments uniques de complicité et de partage en famille.

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