Espace Parentalité Alliance
107 rue de Stalingrad
38100 Grenoble
EQUILIBREALIMENTAIRE
Naturopathie et nutrition
Devenir et être parents est un moment "extra-ordinaire" dans la vie d’un couple.
La grossesse entraîne des changements physiologiques importants. Pour accompagner ces changements physiologiques, assurer le bon déroulement de la grossesse et permettre un développement normal et optimal du futur bébé, il est nécessaire d'adapter les besoins macro et micro nutritionnels de la femme enceinte.
L'alimentation pendant cette période et même avant la conception joue un rôle essentiel sur la construction du futur bébé. En effet, l'alimentation a un impact sur la santé à plus long terme de l'enfant et de sa maman.
Un peu plus tard, l'introduction des aliments solides marque une évolution dans le développement du tout petit. C’est une nouvelle et belle étape vers le sevrage naturel du lait qu’il soit maternel ou issu des préparations pour nourrisson.
Moment souvent très attendu par les parents, il suscite aussi de très nombreuses questions et peut aussi être une source d’inquiétudes.
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche globale de l’être humain et de sa santé. Elle vise à équilibrer et renforcer l’organisme par des méthodes naturelles (diététique, relaxation, hygiène de vie, activité physique…) et des produits naturels (plantes, fleurs, aromathérapie, phytothérapie…).
Le naturopathe n’établit pas de diagnostic médical mais un bilan de santé sur la base des habitudes alimentaires, des antécédents médicaux ou encore du style de vie. Le but est ensuite d’aider à avoir une meilleure qualité de vie.
La naturopathie intervient dans des domaines très vastes comme le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les problèmes de poids, la fatigue chronique, etc.
Quand consulter en nutrition et naturopathie?
Vous avez le projet d'avoir un enfant :
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Faire le point sur votre alimentation.
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Équilibrer et optimiser les apports en macro et micronutriments pour éviter les carences
Vous attendez un enfant :
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Équilibrer et optimiser les apports nutritionnels pour répondre aux besoins de la période de grossesse
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Accompagner les maux de la grossesse par des remèdes naturels
Vous êtes jeunes parents :
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Favoriser la récupération et la perte de poids après la grossesse et l’accouchement par des apports nutritionnels adaptés
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En cas d’allaitement maternel, adapter les apports macro et micro nutritionnels
Vous êtes un enfant ou un adolescent :
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Pour le tout petit : Favoriser sa croissance et son développement à travers la diversification alimentaire (classique ou DME (diversification menée par l’enfant))
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Pour l’enfant et l’adolescent : Favoriser l’équilibre alimentaire pour sa croissance et son développement
Mélanie Landru, votre diététicienne et naturopathe
« Diététicienne, naturopathe et consultante en lactation IBCLC, j’ai d’abord commencé ma vie professionnelle en tant que chargée de communication en entreprises.
En 2011, j’ai souhaité donner un autre sens à mon activité professionnelle plus proche de mes attentes et de mes aspirations.
Très sensible à la nutrition, à la qualité des aliments, aux méthodes de soins naturels et de bien-être, je me suis d’abord formée en naturopathie au sein d’une école affiliée à la fédération française de naturopathie avant d’approfondir ma formation en nutrition par un BTS diététique.
Passionnée par l’allaitement maternel, en devenant consultante en lactation IBCLC, j’ai également choisi de m’intéresser de très près au tout premier aliment que rencontre et qui fait grandir les nourrissons : le lait maternel.»
Tarifs et durée d'entretien
ENTRETIEN INDIVIDUEL
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Tarif : 60 €
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Durée : entre 1h et 1h30
ATELIER COLLECTIF
Atelier diversification alimentaire, DME...
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Tarif : 30 €
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Durée : entre 1h30 et 2h suivant le thème de l'atelier
Contact
MELANIE LANDRU
Diététicienne DE, naturopathe et consultante en lactation IBCLC
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E-mail : melanie.landru@alaitsentiel.com
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Tél. : 06 62 31 41 00